μλ νμΈμ μ΄μ½νΈλΉ΅μ λλ€.
μ€λμ 건κ°μ μ’κΈ°λ‘ μ΄λ―Έ μ μλ¬Έλ νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ λν΄ μκ°ν΄λ³΄λ €κ³ ν©λλ€.
νμ₯ν, μμμ λ± μ΄λ―Έ λ§μ μ νμΌλ‘ νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μ¬μ©λκ³ μμ΅λλ€.
μ νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μ’μμ§, κ·Έλ¦¬κ³ μ£Όμμ¬νμ μλμ§μ λν΄μ μ€λͺ λ리λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
λ²μ§μ λ§μ λ²λ€μ΄ μλ€κ°κ³ μμ° μμ λ°©μΉλμ΄μλλ°λ μ λ μμ§ μμ΅λλ€.
μκ·Έλ΄κΉμ? λ²μ§μ λ¬΄κ· μνλ₯Ό μ μ§νκ³ μμ΅λλ€.
λ¬΄κ· μνλ₯Ό μ μ§ν μ μλ μ΄μ κ° λ°λ‘ νλ‘ν΄λ¦¬μ€ λλ¬Έμ λλ€!
νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ λ²μ§μ μΈκ· μ΄λΌλ μ§ λ°μ΄λ¬μ€λΌλ μ§ μ¬λ¬κ°μ§ νμΆ©μΌλ‘λΆν° λ§μμ£Όλ λ¬Όμ§μ λλ€.
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μμλ 150μ’ μ μννμ λ¬Όμ§μ ν¬ν¨νκ³ μλ€λ μ°κ΅¬κ²°κ³Όκ° λ°νλμμ΅λλ€!
λ§μ λ¬Όμ§μ ν¬ν¨νκ³ μλ λ§νΌ λ§μ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έλ€ μ€ κ²μΌλ‘ μμλλλ°μ.
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ ν¨λ₯μ λν΄μ μ€λͺ λ리λλ‘νκ² μ΅λλ€.
1. νμΌν¨κ³Ό
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μλ νλΌλ³΄λ Έμ΄λλΌλ μ±λΆμ΄ ν¨μ λμ΄μμ΅λλ€.
νλΌλ³΄λ Έμ΄λλ 체λ΄μ νμ±μ°μλ₯Ό μ΅μ νλ SOD ν¨μλ₯Ό νμ±νμμΌ νμ°νμμ©μ ν©λλ€.
νμ±μ°μλ νΌλΆμ λ Ένλ₯Ό μ΄μ§νλ€λ μ¬μ€λ‘λ μ λͺ ν©λλ€.
μν°μμ΄μ§ νμ₯νμΌλ‘ νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μ΄μ©λλ μ΄μ λ λ°λ‘ νλΌλ³΄λ Έμ΄λλλ¬Έμ΄μμ΅λλ€.
νμ₯ν μ΄μΈμλ μ²μ°νμμ λΌκ³ μλ €μ§ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ νμΌν¨κ³Όλ‘ μμ²λ‘ μΈν΄ κ°μΌμ΄ λμ§ μλλ‘ νλ κ²μΌλ‘λ λ§μ΄ μ΄μ©λ©λλ€.
μμΌ, λΉμΌ λ± μΌμ¦ μ§νμλ νμν ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έλ€μ£Όλ©° μΌμ¦μ λΉ λ₯΄κ² κ°λΌμνλ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έλ€μ€λλ€.
μ΄ μ¬μ€μ κ³Όκ±°μμλ μλ €μ§ λ΄μ©μ λλ€. μ리μ€ν ν λ μ€κ° μ΄ μ± μλ νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° νΌλΆμ§ν, κ°μΌμ μν μμ²μ ν¨κ³Όκ° μλ€κ³ κΈ°λ‘λμ΄ μμ΅λλ€.
2. λ©΄μλ ₯ ν₯μ
μμ μμΈμ 체λ΄μ νμ±μ°μκ° λμ λκ±°λ λ©΄μλ ₯μ΄ μ½ν΄μ‘μ λ μκΈΈ μ μμ΅λλ€.
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ ν¨μ λ νλΌλ³΄λ Έμ΄λ μ±λΆμ μΈν°νλ‘ μ μμ±μ μ΄μ§ν©λλ€.
μΈν°νλ‘ μ΄λ μ°λ¦¬ λͺΈμμ λ©΄μλ°μμ ν λ μμ±λλ μ¬μ΄ν μΉ΄μΈ μ€ νλμ λλ€.
μ¦, λ©΄μμΈν¬κ° μΈλΆ λ¬Όμ§(μ μΈν¬)λ₯Ό λ°κ²¬νλ©΄ λΆλΉλλ μ¬μ΄ν μΉ΄μΈμ΄ μΈν°νλ‘ μ λλ€.
νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μ΄λ° λ©΄μμΈν¬μ λΆλΉλ₯Ό μ΄μ§μν€κ³ μκ° λ©΄μλ ₯ μ¦μ§μ ν° λμμ μ€λλ€.
μ€μ μΌλ³Έμ μ ννμμ μ€νλ νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ ν¨λ₯μ κ΄ν μ°κ΅¬ μ€ μ λ°©μμ κ±Έλ¦° μ₯μκ² νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μμΈμ¬λ£λ₯Ό ν¬μ¬νλ μ λ°©μμ΄ 30%λ μ΅μ λ κ²°κ³Όκ° λ°νλμμ΅λλ€.
3. λΉλ¨ μλ°©
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ ν¨μ λ 루ν΄μ±λΆμ μ¬μ₯μ κ΄λ ¨λ μ§ν λ° λΉλ¨μλ ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€.
μ¬μ₯μ μΈν¬λ₯Ό 보κ°νκ³ νλΉμ μ‘°μ ν΄μ£Όλ ν¨λ₯μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€.
νλ‘ν΄λ¦¬μ€μ κΈ°λ₯μ± μ±λΆμΈ νλΌλ³΄λ Έμ΄λλ μ€μ¬μμμ λΉνλ―Ό Pλ₯Ό ν¨μ νκ³ μμ΄ λͺ¨μΈνκ΄μ νμ₯νκ³ κ°νμν€κΈ° λλ¬Έμ μ¬νκ΄ μ§ν, κ³ νμμ ν¨κ³Όμ μ΄λΌκ³ ν©λλ€.
μ£Όμμ¬ν
λ²λ€μ΄ κ½μ κ°μ μμ μ ν ν λ²μ§μΌλ‘ μ΄λνκΈ° λλ¬Έμ κ½κ°λ£¨ μλ¬μ§κ° μμΌμ λΆλ€μ μ£Όμνλκ² μ’μ΅λλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ μμ ν μ¬μ±λΆλ€μ μμ¬μ μλ΄μ ν ν 볡μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
λν λΈλΌμ§ νΉμ μ§μμμ νΉμ 곡λ²μΌλ‘ λ§λ€μ΄μ§λ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ₯Ό κ·Έλ¦°νλ‘ν΄λ¦¬μ€λΌκ³ ν©λλ€.
νμ§μ΄ μ’κ³ κ°κ²©λ κ΅μ₯ν λΉμΌ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ‘ μ λͺ νμ£ .
νμ§λ§ μμ€μ νλ λΈλΌμ§ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λΌκ³ ν΄μ λͺ¨λ λ€ κ·Έλ¦° νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ μλλλ€.
νΈμ£Ό, λ΄μ§λλ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λ κ·Έλ¦° νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μλλλ€. νμ§λ§ μμ£Ό μ‘°κΈμ μλ§ μ¬μ©νκ³ λ κ·Έλ¦° νλ‘ν΄λ¦¬μ€λΌκ³ ν΄μ μ νμ ν맀νλ κ²½μ°κ° μ€μ λ‘ λ§μ΅λλ€.
μλ£μ μμ°μ§ νμΈνλ λΈλΌμ§ νλ‘ν΄λ¦¬μ€λΌλ λ§μ΄ μ νμμ§ μλ€λ©΄ κ·Έ μ νμ κ·Έλ¦° νλ‘ν΄λ¦¬μ€κ° μλλλ€!
μ΄ μ μ μνμκ³ νλ‘ν΄λ¦¬μ€ ꡬ맀μ κΌ μμ°μ§λ₯Ό νμΈν΄λ³΄μλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€.
'μ΄μ½νΈλΉ΅κ³Όλ κ±°λ¦¬κ° λ¨Ό 건κ°μ΄μΌκΈ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
νν¨μ¨ μ¦μκ³Ό μΉλ£. νν¨μ¨μ λν μλͺ»λ μ λ³΄λ€ (0) | 2021.01.11 |
---|---|
μκ°λ½ νν¬μ§. νν¬μ§ μΉλ£μ μ¦μ (0) | 2021.01.10 |
λ°μμ μΌμΌν€λ λμ μ¦(κ°μ§)μ μ μ‘°μ¦μ μΉλ£ (0) | 2021.01.08 |
ν΅ν μ΄κΈ°μ¦μκ³Ό ν΅νμ μμ’μ μμ (0) | 2021.01.07 |
골λ€κ³΅μ¦ μ¦μκ³Ό κ²μ¬. 골λ€κ³΅μ¦ μκ°μ§λ¨ λ°©λ²κΉμ§ (0) | 2021.01.06 |